Research Lab: „12-Wochen Achtsamkeitsprogramm für Musiker"
Musiker sind einem enormen Leistungsdruck ausgesetzt, der oftmals zum Scheitern und zum Ausbrennen führen kann. Dabei wird durch noch mehr Druck, Stress beim Üben, etc. reagiert, um die gewünschte „Performance“ zu erbringen. Meist ist es jedoch gar nicht die Leistung, die relevant ist, sondern der Umgang mit den eigenen Stress Mustern.